خطورة الإفراط في استخدام المكملات الغذائية دون إشراف طبي.. فيديو

أكد الدكتور عمرو صبحي، الأخصائي النفسي لمنتخب مصر البارالمبي لرفع الأثقال وألعاب القوى، أن الاحتفال باليوم العالمي لألعاب القوى يمثل رسالة مهمة لنشر ثقافة الحركة والنشاط البدني بين الأطفال والشباب.

وأضاف خلال مداخلة هاتفية ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد تقديم محمد جوهر وحياة مقطوف: ألعاب القوى لا تُعد مجرد رياضة تنافسية، لكنها من الرياضات الأساسية التي تساعد الطفل على اكتساب المهارات الحركية مثل الجري والقفز والتوازن، إلى جانب تنمية مهارات نفسية مهمة أبرزها الثقة بالنفس والانضباط وتحمل المسؤولية والاعتماد على الذات.

وتابع الدكتور عمرو صبحي: ممارسة الرياضة تمنح اللاعبين مرونة نفسية وقدرة عالية على التركيز، خاصة أن المنافسة في ألعاب القوى تعتمد على أجزاء من الثانية أو فروق بسيطة للغاية، ما ينعكس إيجابًا على بناء الشخصية.

وأكد د. عمرو صبحي أن ألعاب القوى كانت تُعرف سابقًا بـالرياضات الشهيدة بسبب ضعف الدعم المادي والإعلامي مقارنة بالألعاب الجماعية.

وحذر من الإفراط في استخدام المكملات الغذائية دون إشراف طبي، مشيرًا إلى أن بعض الشباب يبحثون عن نتائج سريعة دون معرفة التأثيرات الصحية الخطيرة لتلك المنتجات، مؤكدًا أهمية الاعتماد على التغذية السليمة والخطط العلمية التي يضعها متخصصو التغذية الرياضية.