مع بداية الدراسة.. إرشادات مهمة لاختيار الحقيبة المدرسية الصحية لطفلك
الخميس، 11 سبتمبر 2025 05:53 م
صورة أرشيفية
مع عودة العام الدراسي الجديد، حذر خبراء الصحة من المخاطر المترتبة على اختيار حقيبة مدرسية غير مناسبة للأطفال، مؤكدين أن الوزن الزائد للحقيبة قد يسبب آلاماً في الظهر ويؤثر سلباً على النمو على المدى الطويل.
وقالت هيلينا باسكونانا، رئيسة الجمعية الإسبانية لإعادة التأهيل والطب الفيزيائي (SERMEF)، إن وزن الحقيبة يجب ألا يتجاوز 10% من وزن الطفل، على ألا يتخطى الحد الأقصى 15%.
وأوضحت أن الحقيبة المثالية ينبغي أن تكون "أرغونومية" مريحة، بارتفاع لا يتجاوز الكتف عند الجلوس وسمك الفخذ، وبعرض لا يزيد عن ثلثي عرض الأكتاف تقريباً، مع ضرورة أن تضم حمالتين عريضتين مبطنتين، إضافة إلى حزام للخصر وآخر للصدر قابلين للتعديل.
كما شددت على أهمية تنظيم الأدوات المدرسية بشكل يومي بحيث يحمل الطفل فقط ما يحتاجه لتخفيف الحمل.
وفيما يتعلق بحقائب العجلات، رأت باسكونانا أنها مفيدة أثناء السير في الشارع، لكنها غير عملية داخل المدرسة بسبب السلالم والانحدارات، ما يضطر الطفل إلى حملها بيد واحدة، الأمر الذي قد يسبب اختلال التوازن وزيادة الضغط على الجسم.
نسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
«خط أحمر» تناقش الأبعاد الصحية والاجتماعية للإيدز لدى النساء في مصر
14 ديسمبر 2025 02:26 م
الرعاية الصحية: مستشفى الجهاز التنفسي أول مستشفى عالي التخصص ضمن منظومة التأمين الصحي الشامل
13 ديسمبر 2025 01:41 م
رئيس الوزراء يجري حوارا مع المواطنين حول الخدمات المقدمة ويطمئن على مستوى رضاهم
13 ديسمبر 2025 01:35 م
رئيس الوزراء يتفقد مشروع إنشاء مستشفى شبين القناطر المركزي
13 ديسمبر 2025 01:32 م
وزارة العمل تُعلن عن فرص عمل جديدة في شركات خاصة بالتعاون مع مديرية عمل الجيزة
13 ديسمبر 2025 10:59 ص
"الزراعة" تضبط مخزنًا غير مرخص لتهريب الأسمدة المدعمة بالمحلة الكبرى
12 ديسمبر 2025 12:58 م
الأكثر قراءة
-
وزير العمل: بدء فرز طلبات المتقدمين لبرنامج "سفراء العمل" وفق معايير موضوعية وشفافة
-
وزير البترول: 5 مبادرات جديدة لتعزيز التعاون العربي في تأمين الطاقة
-
وزير الخارجية يشدد على أهمية دعم الشراكة الاستراتيجية مع الاتحاد الأوروبي
-
وزير الزراعة يطلق مبادرة بدعوة طلاب الجامعات لزيارة المراكز البحثية الزراعية والمعامل المتطورة لاكتساب الخبرات
-
مدبولي: منظومة التأمين الصحي الشامل تعكس رؤية الدولة المصرية في بناء نظام صحي قوي وشامل
أكثر الكلمات انتشاراً