مع بداية الدراسة.. إرشادات مهمة لاختيار الحقيبة المدرسية الصحية لطفلك

مع عودة العام الدراسي الجديد، حذر خبراء الصحة من المخاطر المترتبة على اختيار حقيبة مدرسية غير مناسبة للأطفال، مؤكدين أن الوزن الزائد للحقيبة قد يسبب آلاماً في الظهر ويؤثر سلباً على النمو على المدى الطويل.

وقالت هيلينا باسكونانا، رئيسة الجمعية الإسبانية لإعادة التأهيل والطب الفيزيائي (SERMEF)، إن وزن الحقيبة يجب ألا يتجاوز 10% من وزن الطفل، على ألا يتخطى الحد الأقصى 15%.

وأوضحت أن الحقيبة المثالية ينبغي أن تكون "أرغونومية" مريحة، بارتفاع لا يتجاوز الكتف عند الجلوس وسمك الفخذ، وبعرض لا يزيد عن ثلثي عرض الأكتاف تقريباً، مع ضرورة أن تضم حمالتين عريضتين مبطنتين، إضافة إلى حزام للخصر وآخر للصدر قابلين للتعديل.

كما شددت على أهمية تنظيم الأدوات المدرسية بشكل يومي بحيث يحمل الطفل فقط ما يحتاجه لتخفيف الحمل.

وفيما يتعلق بحقائب العجلات، رأت باسكونانا أنها مفيدة أثناء السير في الشارع، لكنها غير عملية داخل المدرسة بسبب السلالم والانحدارات، ما يضطر الطفل إلى حملها بيد واحدة، الأمر الذي قد يسبب اختلال التوازن وزيادة الضغط على الجسم.