الصحة تعلن 7 نصائح هامة عند تناول الفسيخ والرنجة

أعلنت وزارة الصحة والسكان، نصائح اتبعها عند تناول الفسيخ أو الرنجة، وذلك تزامنا مع أعياد شم النسيم.

ونصحت وزارة الصحة، عبر منشور لها على فيسبوك، أنه يجب تجنب المشروبات الغازية، إلى جانب تناول كمية كبيرة من الخضروات الورقية مثل: الخس والجرجير والبقدونس والكرفس.

كما نصحت الوزارة، أنه يجب شرب الكثير من الماء قبل تناول الفسيخ والرنجة، وتناول النشويات المعقدة (مثل الخبز البني)، ووضع خل التفاح والليمون على الفسيخ والرنجة، لقتل أي بكتيريا داخل المعدة بعد تناوله.

وتابعت: "اشرب المشروبات الساخنة الشاي الأخضر، الكركدية، الينسون) لتطهير المعدة من السموم والفضلات، وتجنب تناول الوجبات الدسمة في اليوم التالي".