أحمد هارون يوضح تأُير الصيام على الصحة النفسية

أكد الدكتور أحمد هارون، استاذ العلاج النفسي والصحة النفسية، أن الإنسان يتكون من جسد ونفس وروح، وكل منها يحتاج إلى صيانة دائمة للحفاظ على التوازن النفسي والروحي.

وقال الدكتور أحمد هارون، استاذ العلاج النفسي والصحة النفسية، خلال تقديم برنامجه «علمتني النفوس» المذاع على قناة «صدى البلد»: "جسمك ونفسك ملهمش لازمة من غير روحك، والروح إيمانها بيزيد ويقل، لذلك من الضروري أن تهتم بصيانة نفسك، لأن نفسك عليك حق".

وأضاف، أن الصيام يعد وسيلة لصيانة النفس والجسد معًا، مشيرًا إلى الفرق بين الصيام للجسد والصوم للروح، حيث قال الله تعالى: “يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ.”

وأوضح هارون أن القرآن الكريم تناول مواضع عديدة تتحدث عن الصيام، مؤكدًا أن الإنسان يمكن تشبيهه بالهاتف المحمول، الذي يحتاج إلى رعاية وصيانة مستمرة حتى يؤدي وظيفته بكفاءة.

وختم حديثه قائلًا: "اهتم بجسدك ونفسك من أجل روحك، لأن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية".

https://www.youtube.com/watch?v=NuPcU9QOWaw