6 علامات في الوجه والعينين تكشف نقص فيتامين B12

يؤدي فيتامين B12 دورًا مهمًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على صحة الأعصاب، وتكوين الحمض النووي، إلا أن انخفاض مستوياته قد ينعكس على الجسم بعلامات مبكرة، يظهر بعضها بوضوح في الوجه والعينين قبل اكتشاف المشكلة من خلال التحاليل الطبية.

ووفقًا لما نشره موقع Times Now، فإن التعرف المبكر على أعراض نقص فيتامين B12 يساعد في سرعة التشخيص والعلاج، ويقلل من خطر المضاعفات، خاصة تلك التي قد تصيب الجهاز العصبي.

ومن أبرز العلامات التي تستدعي الانتباه شحوب البشرة، إذ قد يبدو الجلد باهتًا نتيجة الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الفيتامين، كما قد يظهر شحوب واضح في الجزء الداخلي من الجفن السفلي، وهي علامة يعتمد عليها الأطباء أحيانًا عند تقييم الإصابة بفقر الدم.

ومن الأعراض الأخرى تشقق زوايا الفم، حيث تظهر تشققات مؤلمة مصحوبة باحمرار وجفاف، وقد تسبب صعوبة أثناء تناول الطعام أو التحدث، إلى جانب التهاب اللسان الذي يجعله أحمر اللون وناعم الملمس مع الشعور بالحرقان أو تغير حاسة التذوق.

كما قد يؤدي نقص فيتامين B12 إلى تكرار ظهور تقرحات الفم أو البقع الحمراء داخل الفم، خاصة إذا كانت تستغرق وقتًا طويلًا للشفاء أو تعود بشكل متكرر.

وفي بعض الحالات، يتسبب النقص في زيادة تكسير خلايا الدم الحمراء، ما يؤدي إلى ارتفاع مستوى مادة البيليروبين في الدم، وبالتالي ظهور اصفرار خفيف في الجلد أو بياض العينين، وهو عرض يتطلب مراجعة الطبيب.

ولا تقتصر التأثيرات على ذلك، إذ قد يسبب النقص المزمن تلفًا في العصب البصري، ما يؤدي إلى تشوش الرؤية أو ضعف الإبصار أو صعوبة تمييز الألوان، وقد تتطور الحالة إلى مشكلات بصرية أكثر خطورة إذا لم تُعالج.

وأشار التقرير إلى أن بعض الفئات أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين B12، من بينهم الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا صارمًا، وكبار السن، ومرضى داء كرون أو السيلياك، والأشخاص الذين خضعوا لجراحات المعدة أو السمنة، إضافة إلى من يستخدمون أدوية علاج الحموضة لفترات طويلة.

وينصح الأطباء بعدم تجاهل هذه العلامات، خاصة إذا كانت مصحوبة بالإرهاق المستمر، أو التنميل في اليدين والقدمين، أو اضطرابات التوازن أو الذاكرة، مؤكدين أن فحص دم بسيط يمكنه الكشف عن مستوى فيتامين B12، ما يساعد على بدء العلاج مبكرًا وتجنب المضاعفات العصبية التي قد تصبح دائمة في حال تأخر التشخيص.