بعد امتحانات الثانوية العامة.. خطوات لمساعدة الطلاب على استعادة التوازن النفسي
الخميس، 10 يوليو 2025 11:48 ص

صورة ارشيفية
إبراهيم الدسوقي
قدم الدكتور أحمد علام، استشاري العلاقات الأسرية والصحة النفسية، مجموعة من النصائح المهمة للطلاب وأولياء الأمور خلال استضافته في برنامج صباحك جميل على إذاعة الشباب والرياضة، مؤكدًا أن التحرر من الضغوط يجب أن يكون أولى خطوات ما بعد الامتحانات.
وقال خلال مداخلة هاتفية مع أحمد دياب، ببرنامج صباح البلد، المذاع على قناة صدى البلد إن من حق الطلاب أن يحصلوا على فترة راحة تمتد ليومين أو 3 ، يمارسون فيها أنشطتهم المفضلة دون قيود، قبل البدء في تخطيط المرحلة القادمة.
كما شدد على أهمية تنظيم النوم والابتعاد عن الإفراط في السهر والسوشيال ميديا، داعيا إلى استثمار الإجازة الصيفية في أنشطة ترفيهية، رياضية، وزيارات ثقافية، بالإضافة إلى العمل التطوعي، مؤكدًا أن التجربة العملية حتى وإن كانت بسيطة تمنح الطالب مهارات اجتماعية وتنظيمية ثمينة.
واختتم بقوله: المرحلة المقبلة ليست نهاية المطاف، بل بداية جديدة، والنجاح الحقيقي هو أن تكون قمة في أي مكان، لا أن تسعى وراء المسميات فقط، مؤكدًا أن المرونة والطموح هما مفتاح النجاح في الحياة الجامعية والمهنية.
نسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
نائب محافظ الفيوم يشارك بملتقى الكيانات الشبابية ويؤكد حرص الدولة على تمكينهم
10 يوليو 2025 10:11 ص
الأكثر قراءة
-
سر الخلاف بين عمر الشريف ورشدي أباظة.. فيديو
-
بعد امتحانات الثانوية العامة.. خطوات لمساعدة الطلاب على استعادة التوازن النفسي
-
رئيس هيئة الدواء المصرية يعقد اجتماعاً مع شركة «ساندوز»
-
"متحدث الوزراء": الدولة لا تعتمد على سنترال واحد ومنظومة الاتصالات أثبتت كفاءتها
-
وزير الإسكان يعقد اجتماعه الدوري لمتابعة المشروعات السكنية بعددٍ من المدن والمحافظات
أكثر الكلمات انتشاراً