بعد امتحانات الثانوية العامة.. خطوات لمساعدة الطلاب على استعادة التوازن النفسي
الخميس، 10 يوليو 2025 11:48 ص

صورة ارشيفية
إبراهيم الدسوقي
قدم الدكتور أحمد علام، استشاري العلاقات الأسرية والصحة النفسية، مجموعة من النصائح المهمة للطلاب وأولياء الأمور خلال استضافته في برنامج صباحك جميل على إذاعة الشباب والرياضة، مؤكدًا أن التحرر من الضغوط يجب أن يكون أولى خطوات ما بعد الامتحانات.
وقال خلال مداخلة هاتفية مع أحمد دياب، ببرنامج صباح البلد، المذاع على قناة صدى البلد إن من حق الطلاب أن يحصلوا على فترة راحة تمتد ليومين أو 3 ، يمارسون فيها أنشطتهم المفضلة دون قيود، قبل البدء في تخطيط المرحلة القادمة.
كما شدد على أهمية تنظيم النوم والابتعاد عن الإفراط في السهر والسوشيال ميديا، داعيا إلى استثمار الإجازة الصيفية في أنشطة ترفيهية، رياضية، وزيارات ثقافية، بالإضافة إلى العمل التطوعي، مؤكدًا أن التجربة العملية حتى وإن كانت بسيطة تمنح الطالب مهارات اجتماعية وتنظيمية ثمينة.
واختتم بقوله: المرحلة المقبلة ليست نهاية المطاف، بل بداية جديدة، والنجاح الحقيقي هو أن تكون قمة في أي مكان، لا أن تسعى وراء المسميات فقط، مؤكدًا أن المرونة والطموح هما مفتاح النجاح في الحياة الجامعية والمهنية.
نسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
نائب محافظ الفيوم يشارك بملتقى الكيانات الشبابية ويؤكد حرص الدولة على تمكينهم
10 يوليو 2025 10:11 ص
الأكثر قراءة
-
رئيس هيئة الدواء المصرية يعقد لقاءً مع سفيرة مصر بزيمبابوي لبحث التعاون الدوائي الإفريقي
-
وزيرا الكهرباء والإسكان يبحثان خطة العمل المشترك فى استخدامات الطاقة المتجددة في مشروعات المدن الجديدة
-
رئيس هيئة الدواء يستقبل المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية
-
نائب محافظ الفيوم يشارك بملتقى الكيانات الشبابية ويؤكد حرص الدولة على تمكينهم
-
«تطوير التعليم بالوزراء» يوقع بروتوكول تعاون مع «نيسان-مصر» لتأهيل طلاب «الكوزن»
أكثر الكلمات انتشاراً