أطعمة يجب تجنبها لتفادي تقلصات المعدة والقولون العصبي.. فيديو
الجمعة، 09 مايو 2025 11:15 ص

صورة ارشيفية
يمني سالم
كشف الدكتور شريف حتة، استشاري الطب الوقائي والصحة العامة، عن أبرز أسباب آلام المعدة والوقاية منها، مشيراً إلى أن بعض الأعراض الشائعة التي يعاني منها كثيرون حالياً، مثل الغثيان والإسهال وآلام البطن، قد تكون نتيجة فيروسات معوية موسمية أو عادات غذائية خاطئة.
وأكد شريف حتة خلال لقائه مع أحمد دياب ونهاد سمير في برنامج "صباح البلد"، المُذاع على قناة "صدى البلد"، أن التشخيص السليم لأي حالة مرضية يبدأ بثلاث خطوات رئيسية: أخذ التاريخ المرضي بدقة، متابعة الأعراض الإكلينيكية، ثم الاستعانة بالتحاليل والأشعة عند الحاجة.
وأوضح شريف حتة، أن عدداً من الفيروسات المعوية المنتشر مؤخراً في الولايات المتحدة، قد يسبب أعراضاً مفاجئة تشبه نزلات معوية حادة، تستمر في الغالب من 12 ساعة إلى 3 أيام، ويكمن العلاج الأساسي فيها في تعويض السوائل المفقودة وتناول أدوية لتهدئة المعدة وتخفيف التقلصات.
وأكد حتة أن العلاج لا يقتصر على الأدوية، بل يجب الانتباه إلى نمط الحياة والعادات الغذائية، لا سيما عند مرضى القولون العصبي، حيث يُنصح بتجنب الأطعمة المقلية، والدسمة، والسكريات الزائدة، إلى جانب التركيز على تناول الخضروات المطهية والألياف.
وأشار إلى أن كل مريض يجب أن يتعرف على الأطعمة التي تزعجه شخصياً، موضحاً أن بعض الأشخاص يعانون من مشاكل بعد تناول البقوليات مثل الفول، لكنه يمكن تخفيف الأثر عبر تناولها مهروسة أو مطبوخة جيداً.
https://www.youtube.com/watch?v=gqRKV54kwG4
نسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
محافظ سوهاج يسلم تأشيرات وتذاكر الحج للفائزين بقرعة حج الجمعيات الأهلية
20 مايو 2025 05:40 م
محافظ أسيوط يتفقد محمية الوادي الأسيوطي ويوجه بإجراءات فورية لتعزيز تنوعها البيولوجي
20 مايو 2025 05:31 م
محافظ الأقصر يأمر بإزالة مبانٍ مخالفة بجنوب المحافظة ضمن الأسبوع الثاني للموجة 26
20 مايو 2025 05:28 م
محافظ دمياط يستقبل محافظ قنا ايذانًا بإطلاق ورشة عمل " إستراتيجية التنمية الاقتصادية
20 مايو 2025 05:11 م
الطب البيطري تُعلن عن إطلاق قافلة بيطرية مجانية بالعنانية الخميس المقبل
20 مايو 2025 05:10 م
الأكثر قراءة
-
الدكتور مصطفى المهدي يعرض مبادرة الإنذارات المبكرة للجميع في جلسة بمؤتمر الإعلام العربي ببغداد
-
السفير ماجد عبد الفتاح: تفكير داخل الاتحاد الأوروبي لوضع بعض القيود على تنفيذ اتفاق التجارة مع إسرائيل
-
ابوكويك: 55 شهيد علي الأقل جراء سلسلة الغارات التي نفذتها طائرات الاحتلال في غزة
-
سفير أوكرانيا: غياب بوتين وزيلينسكي يعكس ضعف جدية موسكو بالسلام
-
سفير أوكرانيا في القاهرة: اتفاق لتبادل الأسرى.. ولا تقدم بشأن هدنة الـ30 يوما
أكثر الكلمات انتشاراً