أحمد هارون يحدد 5 قواعد لحماية العلاقات من الاستغلال العاطفي

أكد الدكتور أحمد هارون، استشاري العلاج النفسي، على أهمية وجود قانون شخصي يحكم العلاقات الإنسانية، موضحًا أن غياب هذا القانون يؤدي إلى الفوضى النفسية والتعرض للاستغلال العاطفي.

وأوضح أحمد هارون، خلال تقديمه برنامج «علمتني النفوس» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن الإنسان يحتاج إلى إطار واضح لتنظيم علاقاته، لأن بدون قوانين تحكم التعاملات، قد يجد نفسه في علاقات غير متوازنة، حيث لا يلتزم الآخرون بنفس القيم والمبادئ التي يتمسك بها.

وأوضح د. هارون أن هناك 5 قواعد أساسية يجب أن تُطبق في أي علاقة، لضمان الاحترام والحفاظ على الصحة النفسية، وهي: «لا تكذب عليّ عندما أسألك، ولا تتخلَّ عني عندما أحتاجك، ولا تخذلني عندما أثق بك، ولا تخنني عندما أطمئن إليك، ولا تختفي عندما لا يبقى سواك».

واختتم الدكتور أحمد هارون حديثه بأن هذه القواعد لم تأتِ من فراغ، بل هي نتاج تجارب لأشخاص مروا بصعوبات وتعافوا بعد تطبيقها، مشيرًا إلى أن الالتزام بهذا القانون يمنح الإنسان راحة نفسية وسلامًا داخليًا، بعيدًا عن الضغوط والاستغلال العاطفي.

https://www.youtube.com/watch?v=ML6p8CFRVWE